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Comment obtenir des cheveux longs et épais

Il est généralement assez facile de repérer une femme qui réussit. Sa tenue est parfaitement repassée, ses ongles sont parfaitement manucurés et son maquillage est savamment appliqué. Elle respire la confiance en soi, marchant la tête haute. Et, sur cette tête, repose une crinière de cheveux sains et brillants. Oui, c'est une femme qui prend le temps de prendre soin d'elle-même, du bout de ses chaussures Jimmy Choo à la partie de sa glorieuse coiffe.

Comment obtenir des cheveux sains

Votre coiffe ne répond-elle pas à vos attentes? Ne parvient-il pas à montrer un air de succès? Il peut avoir besoin d'un regain de santé. Malheureusement, lorsqu'il s'agit d'un régime d'autosoins, nos pièces ne sont pas traitées de manière égale. Alors que nous enduisons avec amour nos corps et nos visages avec des crèmes et des onguents apaisants, nous sommes beaucoup moins gentils avec nos cheveux. Le faire exploser avec de la chaleur, déchirer les enchevêtrements et le soumettre à une vaste gamme de produits chimiques impossibles à prononcer n'est qu'une journée de travail régulière pour vos follicules fatigués. Mais, si nous voulons vraiment illustrer une image de réussite, nous devons apprendre comment obtenir des cheveux sains. Et cela signifie traiter nos cheveux avec un peu plus de tendresse.

Voici 10 habitudes pour réussir gens cheveux.

Comment obtenir des cheveux sains

1. Courez aux ciseaux (mais pas avec)

Bien que couper vos brins ne puisse pas sembler être un acte de gentillesse, cela aidera à vaincre l'ennemi numéro un de vos follicules: les pointes fourchues. Après tout, les pointes fourchues rendent non seulement vos cheveux fragiles et peu soignés, mais elles entraînent également des cassures. Des garnitures régulières garderont vos extrémités en bonne santé, tout en donnant l'illusion qu'elles grandissent plus vite. Et avouons-le. Nous voulons tous savoir comment obtenir de longs cheveux sains et maintenant nous savons que la réponse est simple. Coupez-le.

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2. Sommeil sur soie

Votre taie d'oreiller en coton actuelle n'est pas aussi innocente qu'il n'y paraît. En fait, cela fait des ravages sur vos cheveux chaque nuit. Il est temps de reléguer cet ennemi des follicules dans le placard en lin et d'en adopter un en soie glissante. Médecin de New York, Jesleen Ahluwalia, explique que la soie aide à prévenir les enchevêtrements et les cassures, permettant à vos cheveux de conserver leur apparence saine et leur longue longueur. De plus, rien ne vous fera sentir plus de succès qu'une nuit installée dans le luxe de la soie.

3. Liez-vous d'amitié avec vos poils … mais pas avec ceux en plastique

Si vous vous êtes déjà demandé hcomment obtenir des cheveux sains et épais, vous devez demander conseil à la princesse Disney. Comment parviennent-ils à leurs serrures épaisses et brillantes? C'est tout le brossage qu'ils font. Vos 100 coups de pinceau chaque nuit – avec ou sans un ensemble d'animaux chanteurs de dessins animés perchés sur votre épaule – assureront que les huiles naturelles de vos cheveux seront réparties plus uniformément sur votre cuir chevelu, empêchant ainsi d'éventuels dommages. Lucy Flora, styliste chez Frederic Fekkai à New York, met en garde contre l'utilisation de brosses en plastique car elles peuvent casser vos mèches de cheveux. Le plastique est également non conducteur, ce qui signifie que vos cheveux seront beaucoup plus statiques. Une brosse en céramique ou une option à poils de sanglier est préférable.

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4. Montrez à votre cuir chevelu un peu d'amour

Il est impossible d'obtenir des cheveux sains sans un cuir chevelu sain, il est donc important d'utiliser des produits qui garder votre cuir chevelu hydraté, surtout si vous êtes fan de chapeaux. Les massages du cuir chevelu sont parfaits pour stimuler la circulation sanguine et améliorer la santé des follicules. Si votre partenaire est un excellent fournisseur de frottements pour le dos, vous pouvez lui demander de déplacer ses mains vers le nord et de vous donner un massage du cuir chevelu à la place. Une autre option consiste à investir dans un masseur de cuir chevelu. Ils sont, après tout, toujours présents et prêts à jouer.

5. Respirez profondément et évitez le stress

Le stress pèse sur tout votre corps, y compris vos cheveux. En fait, trop de stress sur une longue période de temps peut faire sauter vos follicules bien-aimés, ce qui entraîne une perte de cheveux rapide. Il est important de vous assurer que vous apprenez des techniques de gestion du stress méditation, yoga, prendre une journée personnelle ou passer du temps avec ses proches. Vos cheveux vous remercieront.

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6. Desserrez ces tresses

Quand il s'agit de porter vos cheveux, n'utilisez jamais d'élastique. Ils sont destinés à maintenir ensemble les lances de brocoli – pas les follicules délicats. Et les clips avec des attaches métalliques sont un gros non-non aussi. Au lieu de cela, optez pour un chouchou ou une bande recouverte de matériau qui ne tirera pas sur vos brins. Redken recommande également d'éviter les queues de cheval, les tresses ou les petits pains serrés, car ils peuvent affaiblir les cheveux. Un chignon plus lâche est beaucoup plus adapté aux follicules.

7. Familiarisez-vous avec le pétrole

Présenter à votre crinière une huile saine pour les cheveux est idéal pour hydrater vos follicules et votre cuir chevelu. Que vous optiez pour une huile d'olive, de noix de coco, d'argon ou d'amande, vos cheveux vous en seront absolument reconnaissants. Assurez-vous de l'étaler uniformément dans vos serrures, en vous assurant que les pourboires obtiennent leur part de tarif. N'oubliez pas – n'utilisez pas trop ou vous finirez par utiliser un gallon de shampooing pour le retirer, ce qui va à l'encontre de l'objectif.

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8. Faites vos courses … pour vos cheveux

Si vous vous êtes déjà demandé comment obtenir des cheveux sains naturellement sans compter sur les marques de pharmacies et les produits chimiques multisyllabiques, il vous suffit de regarder votre garde-manger. Application de purée de bananes à vos cheveux pendant environ 15 minutes aide à réparer les follicules endommagés, la mayonnaise peut fournir un conditionnement en profondeur en une heure, le beurre ajoutera beaucoup d'humidité nécessaire, la purée d'avocat peut ajouter de la brillance et le lavage des cheveux à la bière rendra les mèches plus brillantes. Oui, il n'y a pas besoin d'un traitement capillaire fabriqué en usine qui coûte une petite fortune lorsque vous avez la solution capillaire parfaite qui collecte la poussière dans votre armoire. Soyez averti: les personnes qui ont faim peuvent être tentées de vous lécher la tête.

9. Une alimentation saine = des cheveux sains

Si vous voulez que vos cheveux respirent une bonne santé, vous devez leur donner les bons éléments de construction. Protéine, oméga-3 et biotine sont tous nécessaires pour obtenir des cheveux longs, épais et sains. Consommer beaucoup de fruits et légumes, des viandes maigres, des grains entiers et de l'eau potable sont tous importants pour promouvoir des cheveux forts. Il est également important de vous assurer que vous obtenez suffisamment de vitamines et de minéraux, en accordant une attention particulière à vitamines B, C et D, zinc et fer. Si votre alimentation fait défaut, vous voudrez peut-être vous tourner vers des suppléments de votre magasin d'aliments naturels local.

Comment obtenir des cheveux sains

10. Gardez la tête froide

Avez-vous déjà ressenti le sommet de votre tête après une longue séance de brushing? Il fait presque aussi chaud qu'un trottoir un jour de juillet. Vos cheveux pauvres ont, en gros, été grésillés et laissés à mijoter. Chimiste cosmétique, Ni'Kita Wilson, recommande d'appuyer sur le bouton Cold Shot de votre sèche-cheveux pour refroidir instantanément vos cheveux. Cela améliorera non seulement votre tête, mais empêchera les dommages continus aux follicules.

Maintenant que tu sais comment obtenir des cheveux sains, il est temps de passer à l'action. Que vous choisissiez de vous enduire la tête de purée de bananes, de supplier votre conjoint pour un massage du cuir chevelu, ou simplement d'opter pour un ensemble de Extensions de cheveux, vos cheveux doivent être traités avec amour. Dites adieu à une crinière qui est simplement "meh" et saluez les serrures glorieuses qui permettent à tout le monde de savoir qui vous êtes vraiment: une femme très réussie qui est prête à conquérir le monde et à réaliser ses rêves.

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