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Comment réparer les cheveux abîmés: réparation des cheveux secs et abîmés

La première étape pour savoir comment réparer les cheveux abîmés est de connaître la racine des dommages.

De la coloration aux pointes fourchues, les dommages causés par les UV au coiffage excessif, les cheveux abîmés sont causés à la fois par nos propres actions et par des facteurs environnementaux externes. La réparation des cheveux abîmés se décline également en une variété de traitements et de produits, mais avant d'ajouter au panier les produits capillaires les mieux évalués, assurez-vous de comprendre ce dont vos cheveux ont besoin.

Il est important de noter que les cheveux sont techniquement déjà morts. Le follicule pileux est la seule partie «vivante» des cheveux. Les cheveux qui ont poussé ne contiennent aucune activité biochimique, ce que la science dit pour dire qu'ils sont considérés comme «morts». La racine de chaque mèche de cheveux est l'endroit où se trouvent les cellules vivantes qui produisent la tige capillaire et les cheveux que nous voyons visiblement. C'est pourquoi la réparation complète des cheveux abîmés est si difficile – mais pas impossible.

La meilleure réparation des cheveux abîmés consiste à développer de saines habitudes capillaires, aidant ainsi à prévenir d'autres problèmes. Nous avons résumé les cinq causes les plus courantes de cheveux abîmés et comment les réparer.

Comment réparer les cheveux abîmés d'une alimentation déséquilibrée

Une alimentation équilibrée n'est pas seulement bonne pour vos cheveux, elle est tout simplement bonne pour vous. Cependant, des ingrédients spécifiques tels que les protéines oméga-3 et la biotine sont tous essentiels pour des cheveux longs, épais et sains. Pensez aux aliments entiers, aux fruits et légumes et aux grains entiers. Non seulement ceux-ci vous fournissent de beaux cheveux, mais aussi la peau, la digestion et la santé cardiaque. Les protéines sont essentielles pour les cheveux succulents, ainsi que le fer, la vitamine A et C. Les suppléments quotidiens peuvent vous aider à savoir ce que votre alimentation peut manquer, mais assurez-vous de vérifier d'abord avec votre médecin.

En ce qui concerne les suppléments qui promettent des cheveux longs et volumineux, assurez-vous de lire attentivement les étiquettes et de demander à votre professionnel de la santé.

Comment réparer les cheveux abîmés@maggiemccormack porte des extensions de cheveux Chocolate Brown Halo

Comment réparer les cheveux secs et abîmés

Le manque d'humidité rend les cheveux sujets à la casse. Les cheveux secs sont causés lorsqu'il n'y a pas suffisamment d'huiles naturelles ou d'humidité produites et cela est le plus souvent causé par un lavage excessif des cheveux. Un lavage excessif peut dépouiller vos cheveux des huiles naturelles dont ils ont besoin pour une hydratation optimale. Donc, sautez le lavage quotidien et gardez-le 2 à 3 fois par semaine si possible.

Regardez bien le shampooing et les revitalisants que vous utilisez également. Recherchez les produits qui contiennent des ingrédients qui absorbent l'humidité; l'avocat, l'huile d'olive et l'huile d'argan sont tous parfaits pour aider à hydrater (et renforcer) les cheveux. Le revitalisant est particulièrement important pour prévenir les cheveux secs, mais aussi pour réparer les cheveux abîmés. Concentrez le revitalisant sur le milieu de la tige jusqu'aux extrémités de vos cheveux, en les massant et en les laissant en une ou deux minutes de plus que votre shampooing. Assurez-vous de rincer tout le produit et voilà – une astuce de réparation de cheveux secs et abîmés qui ne nécessite pas trop.

La météo est également un facteur important de sécheresse des cheveux. En hiver, l'air est évidemment plus froid mais aussi plus sec que ces chauds mois d'été. Ces facteurs environnementaux dépouillent les cheveux de l'humidité naturelle et causent d'autres problèmes comme l'électricité statique. Il est bon d'ajuster légèrement votre routine de conditionnement pendant les mois d'hiver pour vous assurer que vos cheveux reçoivent l'humidité dont ils ont besoin. Si vous voulez savoir comment réparer les cheveux secs et abîmés en hiver, ajoutez un masque capillaire ou un traitement revitalisant en profondeur à votre routine capillaire pour des cheveux sains et une petite dose d'amour-propre aussi – vous le méritez, sis.

Comment réparer les cheveux endommagés par la chaleur

Oh, les outils de coiffure, comment nous aimons chacun de vous. Que ce soit un sèche-cheveux, un fer à lisser, un fer à friser – nous avons tous nos favoris et nos outils préférés lorsque nous voulons vraiment que notre coiffure fasse tourner les têtes. Pourtant, ces outils incroyables et utiles sont également l'une des principales causes de cheveux endommagés par la chaleur – ce n'est pas un secret.

Utilisez-vous un protecteur de chaleur à chaque fois que vous séchez ou repassez vos cheveux? Probablement pas, mais c'est un must absolu. L'exposition des cheveux à une chaleur élevée sans aucun produit protecteur crée les cheveux abîmés plus rapidement et les rend plus difficiles à réparer. Essayez de limiter le coiffage à la chaleur à une ou deux fois par semaine et toujours, nous le répétons, utilisez toujours un sérum ou un spray protecteur de chaleur.

Une autre façon de réparer les cheveux endommagés par la chaleur? Réparez la façon dont vous séchez. Il est préférable de sécher vos cheveux après les avoir laissés sécher à l'air pendant quelques minutes, et non lorsqu'ils sont mouillés. Essuyez vos cheveux mouillés (ne frottez pas!) Avec une serviette en microfibre si vous ne voulez pas attendre qu'ils sèchent à l'air. Si vous utilisez une brosse pour le brushing, ne tirez pas trop fort sur les cheveux et recherchez une brosse avec des poils synthétiques lisses pour un séchage plus rapide et moins de dommages aux cheveux que ces grosses brosses rondes. Enfin, tirez la buse loin de votre tête. Garder le sèche-cheveux à environ deux pouces est efficace en termes de séchage et de style, mais aussi beaucoup plus sûr pour vos cheveux.

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Les extensions de cheveux sont également une option pour aider à prévenir les dommages causés par la chaleur à vos cheveux naturels. Avec les extensions de cheveux, vous pouvez également les coiffer épinglées, les souffler par vagues ou les boucler. Alterner ces styles entre vos cheveux naturels et vos extensions de cheveux vous permettra de sauver vos cheveux des dommages causés par la chaleur et d'expérimenter de nouveaux looks. Avec des extensions de cheveux clipsables comme Luxy Hair, vous pouvez accrocher des extensions au support Luxy Hair Extensions et les coiffer facilement avant le travail, sortir avec les filles ou une date. Faire pré-coiffer vos extensions de har vous fait gagner du temps et vos cheveux naturels. N'oubliez pas de vaporiser vos extensions avec un protecteur de chaleur et de garder vos outils de coiffage à feu doux pour les aider à durer plus longtemps.

L'huile de coco est un sauveur pour les cheveux endommagés par la chaleur. Son maquillage pénètre dans les cuticules du cheveu, aidant à l'hydrater de l'intérieur vers l'extérieur. Conseil de pro: utilisez de l'huile de noix de coco avant et après le coiffage à chaud. Il existe de nombreux produits de protection contre la chaleur avec de l'huile de noix de coco qui aideront à préserver l'hydratation naturelle des cheveux, tout en fournissant une couche de protection. Vous pouvez également utiliser l'huile de noix de coco comme masque ou post-traitement pour le coiffage ou le lavage. Ça sent aussi comme des vacances, alors pourquoi pas?

Comment réparer les cheveux abîmés par la coloration

Que vous optiez pour des travaux de teinture réguliers ou que vous aimiez suivre les dernières tendances en matière de couleur de cheveux, le traitement chimique des cheveux endommage gravement. Nous comprenons – il est difficile de ne pas opter pour un peu ou beaucoup de couleur (cheveux de sirène, n'importe qui?), Mais il existe des étapes qui peuvent aider à réduire la quantité de dommages.

Pour ceux qui ont des cheveux sévèrement sur-traités, la seule réparation capillaire endommagée peut être une grosse côtelette. Pour les autres, suivons ces étapes pour éviter que ça ne dégénère.

Tenez-vous en à des couleurs plus naturelles ou proches des couleurs naturelles, la règle de base est dans les trois nuances de votre couleur naturelle. Cela vous évitera d'avoir à blanchir ou à sur-traiter pour obtenir des couleurs drastiques (désolé, platine et rose millénaire). Il n'y a pas d'autre moyen de le dire – la décoloration endommagera toujours vos cheveux, il est préférable de minimiser la décoloration ou de ne pas le faire du tout. Il dépouille les cheveux de sa mélanine naturelle qui donne à vos cheveux son pigment naturel. Ceux qui l'ont fait savent que cela rend vos cheveux secs, cassants et sujets à la casse. L'eau de Javel est généralement une étape essentielle lors du passage des couleurs foncées aux couleurs claires, mais elle doit être effectuée avec parcimonie pour la santé de vos cheveux.

Laissez tomber l'eau de Javel et augmentez le temps entre les travaux de teinture afin de ne pas exposer vos cheveux à des produits chimiques si fréquemment. Vous pouvez aider à maintenir votre couleur en utilisant des produits spécifiques à la couleur des cheveux, en les lavant moins fréquemment avec de l'eau plus froide et en les lavant moins fréquemment.

D'autres traitements chimiques courants tels que le lissage chimique provoquent le même type de dommage que la coloration. Un grand nombre des mêmes règles s'appliquent au colorant, ce qui augmente le temps entre les rendez-vous et opte également pour des options plus sûres comme le lissage de la kératine.

Les extensions de cheveux sont une autre façon de lutter contre les dommages causés par la coloration et d'autres processus chimiques. Avec une variété de couleurs et même de styles tels que l'ombre au choix, le port d'extensions de cheveux traitées à la couleur sauve vos cheveux naturels des dommages, tout en vous donnant des cheveux plus longs et plus épais qui semblent vous venir tout droit de la chaise de votre coloriste.

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Comment réparer les cheveux abîmés en sautant la chaise de salon

Mettons fin à ce mythe maintenant. Sauter les coupes de cheveux ou les coupes régulières pour laisser pousser vos cheveux ne les rend pas plus sains – en fait, cela crée l'effet inverse. Selon une étude, les femmes se font en moyenne couper les cheveux environ trois fois par an. Selon votre type de cheveux et la santé globale de vos cheveux, cela peut ne pas être suffisant. Sauter les coupes de cheveux régulières peut créer des pointes fourchues et, éventuellement, ces brins non fixables se détachent. Sans garnitures régulières, les cheveux peuvent également devenir secs et ternes. Si vous utilisez des traitements chimiques, ne pas vous débarrasser des cheveux abîmés pèse sur le reste.

Le meilleur clip d'extensions de cheveux vous donne également des cheveux plus longs et plus épais que vous ne pouvez parfois pas obtenir avec des cheveux naturels. Être capable de jouer avec la longueur et le volume fait des extensions de cheveux un moyen facile et élégant de faire face à une mauvaise croissance ou à des pointes fourchues entre les coupes de cheveux. Vous n'avez pas besoin de faire pousser vos cheveux en pointes sèches et fourchues pour obtenir de la longueur. Choisissez le bon type d'extensions de cheveux qui peuvent vous aider à atteindre la longueur souhaitée.

Que ce soit un rappel amical pour planifier votre prochaine coupe. Les rendez-vous réguliers avec les cheveux ne doivent pas être des changements spectaculaires à chaque fois, obtenir des coupes fréquentes peut aider à garder les cheveux en bonne santé, à éviter les pointes sèches et fourchues et à donner des cheveux plus pleins, plus brillants et plus longs.

Autres causes de cheveux abîmés et comment les réparer

Taies d'oreiller et serviettes en coton – Essentiels de la maison au quotidien, principaux coupables des cheveux abîmés. Les deux tissus provoquent une friction dans les cheveux, surtout lorsque vous utilisez la serviette pour (haleter) frotter vos cheveux à sec. Remplacez votre taie d'oreiller en coton par une taie d'oreiller en soie ou en satin, pour protéger vos cheveux pendant votre sommeil. Bonus: Ils se sont également avérés bons pour votre peau. Au lieu de serviettes en éponge, remplacez-les par de la microfibre et, même alors, séchez ou tapotez les cheveux.

Dommages liés aux UV – Comme l'air froid, des facteurs environnementaux comme l'exposition au soleil peuvent rendre les cheveux plus sujets à la casse. Les cheveux plus clairs tels que les cheveux blonds ou gris sont également plus sensibles aux dommages UV. Recherchez un produit protecteur contre le soleil ou les UV dans les climats ensoleillés et / ou portez un chapeau si vous restez au soleil pendant un certain temps. Considérez ceci comme une excellente opportunité de boutique d'accessoires.

Sur-coiffage et mauvais produits – Que ce soit trop de shampoing sec, de brushing ou de produits «extra hold», un sur-coiffage peut dessécher les cheveux et provoquer de graves cassures et chutes. Ignorez ou limitez ces produits à une ou deux fois par semaine et évitez de trop brosser et de coiffer pour sauver vos mèches.

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Savoir comment réparer les cheveux abîmés ne signifie pas nécessairement que vos cheveux retrouvent une santé parfaite à 100% et c'est tout à fait correct. Mais lorsque vous traitez vos cheveux correctement, vous pouvez les rendre les plus sains possible. Obtenir des coupes de cheveux régulières, limiter le style de chaleur, les produits chimiques et ajouter des aliments entiers sains à votre alimentation ne doit pas nécessairement se produire en même temps. Commencez avec une très bonne habitude capillaire et tirez parti du reste – vous verrez une différence dans l'apparence et la sensation de vos cheveux.

Écrit par: Rosalyn Solomon

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