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Quelle perte de cheveux est normale?

Affectant environ 50% des femmes, la perte de cheveux n'est pas évoquée aussi souvent qu'elle devrait l'être. Voir quoi que ce soit, des brins simples aux touffes laissées dans votre douche, peut être pénible et porter atteinte à votre confiance – dont nous n'avons pas besoin!

Mais souvent, la perte de cheveux est parfaitement naturelle et saine, alors voici quelques réponses aux questions sur la perte de cheveux et quelle quantité de perte de cheveux est normale.

Découvrez ma vidéo sur la perte de cheveux ci-dessous.

Quelle perte de cheveux est normale?

Cliquez ici si vous ne voyez pas la vidéo ci-dessus.

Combien de cheveux est normal de perdre?

Il est normal de perdre entre 80 et 100 cheveux par jour. En fait, pour certaines personnes, jusqu'à 150 brins sortent chaque jour, ce qui est toujours considéré comme normal.

Si vous avez les cheveux longs, rappelez-vous que 100 cheveux ressembleront beaucoup plus lorsqu'ils sont enroulés et tous bouclés que s'ils étaient plats ou droits.

Et gardez à l'esprit que certains cheveux détachés peuvent se coincer dans votre style, donc quand il s'agit de se laver les cheveux, il y aura beaucoup plus de cheveux sur le plancher de la douche que vous ne le pensez.

Si vous avez les cheveux raides, vous perdrez des poils toute la journée tout au long de la journée. Ils tomberont assez facilement aussi, et vous ne remarquerez donc pas vraiment la perte de cheveux lorsque vous vous lavez les cheveux. Pour les filles bouclées, parce que nous avons beaucoup d'enchevêtrements dans nos cheveux, les cheveux lâches se détachent mais ils peuvent rester dans la boucle.

Et donc ce n'est qu'une fois que nous nous lavons les cheveux que nous remarquons ce qui ressemble à beaucoup de perte de cheveux. De plus, si vous ne vous lavez les cheveux que tous les trois ou quatre jours, vous devriez vous attendre à voir 300-400 cheveux sortir sous la douche.

Je n'inclurai pas de photo de la quantité de cheveux que j'ai perdus sous la douche, mais vous pouvez le voir dans la vidéo.

Quand devriez-vous vous inquiéter de la perte de cheveux?

Si vous avez remarqué une augmentation significative de la perte de cheveux, c'est à ce moment que vous devriez commencer à faire attention. Cependant, il y a beaucoup de choses qui peuvent causer la perte de cheveux et la plupart d'entre elles peuvent être réparées, donc ne vous inquiétez pas trop.

L'un des principaux déclencheurs est le stress, donc s'en inquiéter est vraiment frustrant car il aggrave le problème.

Certaines carences comme une faible teneur en fer peuvent également entraîner une perte de cheveux et un gain de poids important ou une perte de poids peut également affecter la croissance de votre air.

J'ai un problème de thyroïde et chaque fois que ma thyroïde est déséquilibrée, je peux certainement le dire immédiatement parce que je le remarque dans mes cheveux.

Si vous constatez une différence significative de perte de cheveux, allez certainement voir votre médecin et demandez des analyses de sang pour voir si vous pouvez identifier le problème.

Bien sûr, il y a des conditions qui ne peuvent pas nécessairement être traitées ou guéries, comme l'alopécie, qui peuvent entraîner une perte de cheveux importante. Cependant, j'ai lié ici une vidéo créée par Sustainable Salons qui explique vraiment certaines des questions difficiles à poser sur l'alopécie et comment nous pouvons tous nous impliquer pour aider.

Si vous constatez une perte de cheveux, la première chose à faire n'est pas de paniquer et sachez que vous n'êtes pas seul. Plus de la moitié des femmes sont touchées par la perte de cheveux, alors commencez simplement par surveiller la situation et si vous la voyez s'aggraver, veuillez consulter votre médecin.

J'espère que cela a aidé à apaiser les craintes ou les préoccupations que vous avez eues à propos de ce problème ou au moins, je suis sur le point de vous indiquer la bonne direction.

Cela fait partie d'une série d'histoires de questions-réponses que j'ai publiées sur les cheveux et les problèmes liés aux cheveux. Vous pouvez consulter ma série YouTube et vous abonner à ma chaîne ici ou rattraper les autres histoires sur le blog ici.

Et comme toujours, si vous avez des questions sur la chute des cheveux, n'hésitez pas à me les poser dans les commentaires.

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